6月3日訊 2026年美加墨世界杯還有十天左右即將拉開大幕，英格蘭的賽前備戰正密鑼緊鼓進行中。日前，英格蘭中場亨德森接受了天空體育的采訪。這位35歲的老將表示，身披英格蘭戰袍征戰世界杯，自己將會傾盡所有，為祖國和球迷爭光。

記者：此前遠赴沙特踢球的低谷期，有沒有以為自己再也無緣世界杯？

亨德森：我向來不做太遠的規劃，專注眼前。過去幾年職業生涯跌宕起伏，我靠日復一日的拼搏與犧牲換來如今的席位，能入圍世界杯滿心感恩。世界杯是足壇最高殿堂，我會傾盡所有，為祖國球迷爭光，立足自身、一步一個腳印，先打好熱身賽磨合狀態，小組賽首戰對陣克羅地亞，立足每一場比賽。

記者：落選球員會不會給在隊的人增添心理壓力？

亨德森：壓力本就是足球的一部分，身披國家隊戰袍征戰世界杯，便是最重也最光榮的擔子。全隊凝心聚力、踏實備戰就足夠。

記者：你征戰過卡塔爾、俄羅斯世界杯，本屆氣候和前兩屆對比如何？快速適應濕熱有什么訣竅？

亨德森：各地賽區氣溫參差不齊，只能依托本周集訓循序漸進提升耐熱能力，熱身賽也能加速適應。后勤科研團隊在康復、降溫方案上精益求精，幫我們搶占先機，當然高溫考驗對所有球隊均等，專心打磨戰術就好。

記者：你口中的幕后無名之功具體指代什么？你在隊內如何踐行？

亨德森：球迷只會看見進球、關鍵撲救這些高光瞬間，無名之功就是不被關注的細節：丟球后全速回追、就地反搶、封堵進攻線路。日常訓練和正式比賽堅持做好這些小事，才是贏球的根基。